Összezárva ketten: hogyan érinti a karantén a párkapcsolatokat?
Akár egy kamaradráma témája is lehetne, de ez most a valóság: a koronavírus-járvány drasztikusan
Miről szólhat a mediáció, milyen problémák leküzdésében segíthet a mediátor? Mikor, milyen élethelyzetekben érdemes igénybe venni a szaktudását?
Legyen az párkapcsolat vagy szülő-gyermek viszony, netán anyós-meny kapcsolat vagy egy barátság, különböző típusú kapcsolatainkat ápolni kell. Figyelmet, törődést, időt és energiát igényelnek, és hatással van rájuk (ránk) minden változás – a környezetünkben bekövetkező változások, az életkori sajátosságok, a mindennapi és a váratlan szituációk, események, az anyagi körülmények, de még az időjárás is… Ha egy kapcsolat ápolását elhanyagoljuk vagy valami miatt rossz irányt vesz, gyakran igen nehéz helyreállítani, nehéz újra megtalálni a közös nevezőt, a békés hangot. A mediátor ilyenkor kívülálló, pártatlan, mégis megértő segítséggel igyekszik a beszélgetést, vitát a megfelelő mederbe terelni.
Mindezt természetesen teljes körű diszkrécióval.
Amikor egy beszélgetés mediátor jelenlétében zajlik, a szakember úgy irányítja a kommunikációt, hogy a felek célja ne egymás legyőzése legyen. A mediátor nem vita kibontakoztatására törekszik, hanem olyan szituációt hoz létre, ahol a felek célja a kölcsönös előnyök megtalálása. A mediátor által vezetett problémamegoldó beszélgetések végén tehát azt a megoldást találhatjuk meg, amely az összes fél számára a lehető legjobb.
Sokan azért nem kérik a mediátor segítségét, mert kudarcnak érzik, ha problémáikat nem tudják saját erejükből, saját józan eszükre hallgatva megoldani. A mediátor bevonása azonban nem azt jelenti, hogy másra bíztuk a konfliktusaink kezelését. A mediátor csupán hátteret, lehetőségeket és módszereket kínál a közös gondolkodásra, igyekszik olyan légkört teremteni, amelyben mindenki biztonságosan, hatékonyan és fájdalommentesen kommunikálhat. A mediátornak nincs joga dönteni, tanácsot adni és utakat kijelölni mások számára. A mediátor tapasztalata csupán segítség az Önök számára, de a problémát akkor is Önök fogják megoldani, ha a szakember irányítására bízzák magukat.
Párkapcsolati konfliktusok kezelése, válási mediáció, életvezetési tanácsadás… Hogyan válasszak mediátort?
Ma már szinte mindenki az internetes oldalakon keres mediátort, illetve ajánlás alapján is sokan keresnek. A weblap hangvételéből lehet következtetni, hogy a mediátor szimpatikus-e Önnek. Előfordul, hogy a felek közt olyan rossz a viszony, hogy még a mediátor személyében sem tudnak megegyezni. Ilyenkor azt ajánlom, hogy hívjanak föl több mediátort, vagy keressék meg személyesen, és ebből már kialakul valamilyen benyomásuk. Úgyis mindig a személyes találkozáson dől el, hogy tudnak-e együtt dolgozni, elnyeri-e a bizalmukat a mediátor. Ez nagyon fontos, hiszen életük egy döntő szakaszában kérnek segítséget.
Nem könnyű döntés egy ismeretlen, idegen segítségét kérni a magánéletet érintő problémák megoldásához.
Amikor menthetetlen egy házasság, és a felek nyitottak a kulturált, békés válásra, a válási mediáció a megoldás számukra. A mediáció révén elkerülhető, hogy a bíróságon kínos kérdésekkel szembesüljenek a felek a válás során.
Párkapcsolati mediációra akkor kerül sor, amikor a kapcsolatban komoly konfliktusok merülnek fel, és a felek úgy gondolják, hogy külső segítséggel gyorsabban, könnyebben túl juthatnak a krízisen.
A mediátori munkám során egyre gyakrabban szembesültem azzal a problémával, hogy a párok szexuális élete nem működik, megromlott, sosem volt jó, vagy akár nincs is. A mediációs beszélgetéseken az ügyfeleim mindig megtiszteltek maximális bizalmukkal.
A tanácsadás nagyon hasznos a magánéletet érintő nagy döntések előtt. Ilyenkor elég egy-két alkalommal átbeszélni a problémát, és megszülethet a megoldás. Ez egyéni tanácsadás formájában történik.
Nem könnyű döntés egy ismeretlen, idegen segítségét kérni a magánéletet érintő problémák megoldásához.
A tanácsadás nagyon hasznos a magánéletet érintő nagy döntések előtt. Ilyenkor elég egy-két alkalommal átbeszélni a problémát, és megszülethet a megoldás. Ez egyéni tanácsadás formájában történik.
A mediátori munkám során egyre gyakrabban szembesültem azzal a problémával, hogy a párok szexuális élete nem működik, megromlott, sosem volt jó, vagy akár nincs is. A mediációs beszélgetéseken az ügyfeleim mindig megtiszteltek maximális bizalmukkal.
Párkapcsolati mediációra akkor kerül sor, amikor a kapcsolatban komoly konfliktusok merülnek fel, és a felek úgy gondolják, hogy külső segítséggel gyorsabban, könnyebben túl juthatnak a krízisen.
Amikor menthetetlen egy házasság, és a felek nyitottak a kulturált, békés válásra, a válási mediáció a megoldás számukra. A mediáció révén elkerülhető, hogy a bíróságon kínos kérdésekkel szembesüljenek a felek a válás során.
Nyitottnak kell lennie mások gondjai felé, úgy, hogy közben a békítendő felek egy percig se érezzék tolakodónak a hozzáállását. Alapelvárás, hogy a választott mediátor empatikus legyen, és az se árt, ha intuitív észlelése magas fokon működik.
A jó mediátor képes tárgyilagos, objektív maradni. Ki tudja zárni a saját élete tapasztalatait, benyomásait úgy, hogy elkerüli a bevonódást. Azért, hogy a békítő és a mediálandók hatékonyan tudjanak együttműködni, fontos, hogy a mediátor képes legyen meghúzni egy határt. Nem feladata, hogy igazat adjon bárkinek is, csupán vitás esetben az álláspontokat próbálja meg egymáshoz közelebb hozni.
Az elemző szemlélet is segíti a békítő munkáját. Fontos, hogy minden aspektusból rálásson a problémára és annak gyökerére.
Mivel a mediáció sikerességét nagyban befolyásolja a megfelelő szakember, ezért csakis olyat válasszon, akikben maximálisan megbízik, és aki szakértelmével, tapasztalatával segítségére tud lenni.
A mediáció módszerét – korábbi pszichológiai végzettségemre építve – az „Egyszülős Családokért Alapítvány” mediátor képzésén sajátítottam el. Itt nemcsak a mediáció módszerét tanultam meg, hanem a legfontosabbat, az ítélkezés nélküli, elfogulatlan, megértő szemléletet és hozzáállást a bajban lévő felekhez.
A mediációs beszélgetések díjszabását több faktor befolyásolja. A mediálás folyamatának célja a konfliktusban álló felek nézőpontjainak közelítése, ami a probléma alapos körüljárásával, feltérképezésével kezdődik. Mediátorként olyan esetekben is lehetőség van segítségnyújtásra, mikor csupán az egyik fél keres fel. Az egyéni mediációs beszélgetés során először részletesen átbeszéljük a problémát.
Azok az élethelyzetek, mikor mediátor bevonására van szükség a konfliktus kezeléséhez, mindenki számára megterhelőek. A mediálás célja, hogy klienseimet a békés konfliktuskezelés eszközeivel segítsem.
Erre a kérdésre a legegyszerűbb válasz, hogy minden olyan helyzetben érdemes a mediátor segítségét kérni, amikor úgy érezzük, valamit nem tudunk megfelelően tisztázni, megbeszélni. A párkapcsolatban gyakori probléma lehet a konfliktusok elfojtása, esetleg az, hogy a felek bizonyos témákat nem akarnak, mernek felhozni egymásnak. A mediátor szaktudása jól jöhet például akkor, ha nehéznek érezzük megkérdezni a partnerünket, kössünk-e házassági szerződést, vagy nem tudjuk megbeszélni, ki és milyen mértékben járuljon hozzá a családi költségekhez.
A mediátor a gyermek-szülő kapcsolatok kezelésében is segítséget tud nyújtani. A generációk közötti viták, a rokonok beleszólása a friss házasok életébe számos konfliktus forrása. A mediátor ilyenkor képes olyan környezetet teremteni, ahol személyeskedés nélkül, objektíven, és nem sértő módon lehet rendezni a viszonyokat
Cikkeim és publikációim a párkapcsolat, válás és egyéb családi közvetítés témájával foglalkoznak, így fontosak és hasznosak lehetnek az Ön számára.
A bemutatott példákat és megoldásokat gyakorlati munkám tapasztalatai alapján írtam. Közvetítőként arra biztatlak, hogy problémáival forduljon hozzánk, hogy közösen a lehető leggyorsabban és a legoptimálisabb körülmények között tudjuk megoldani a kialakult helyzetet.
A mediáció magyar jelentése a közvetítés, ami megmutatja ennek a konfliktuskezelési módszernek a lényegét.
A mediáció során a résztvevő felek között egy semleges harmadik közvetít, vagyis a mediátor segíti a kommunikációt, rámutat a játszmákra, és a tisztánlátás, és a megoldás irányába tereli a feleket. A mediátor feladata az, hogy olyan egyezség jöjjön létre a résztvevők között, amit közös akarattal, mindkettőjük beleegyezésével hoznak meg. Ez azért fontos, mert a látszat megegyezések, illetve a másik kedvéért hozott döntések nem tarthatók be hosszútávon. A mediáciióban hozott megegyezésekkel elkerülhetőek vagy lerövidíthetők a bírósági perek. A mediáció titkos.
A mediáció szó a latin mediare szóból származik, amelynek jelentése középen állni, közvetíteni, egyeztetni, közbenjárni, békéltetni.
A mediátor a szerepe a mediációs folyamatban pártatlan és semleges harmadik félként segíteni a konfliktusban álló felek közötti kommunikációt.
A professzionális mediátor olyan kommunikációs eszközöket ad a vitában álló felek kezébe, melyek segítségével azok biztonságos módon tudják kifejezni saját igényeiket és nézőpontjukat, és eközben képessé válnak a másik fél igényeinek és nézőpontjának megértésére.
A cél minden esetben az, hogy konstruktív párbeszéd induljon meg a felek között. Ez a folyamat vezet a konfliktus békés és eredményes feloldásához.
Hol romlott el? Jó ötlet volt-e mediátorhoz fordulni? Néhány gondolat ügyfeleimtől a mediációval kapcsolatban.
Akár egy kamaradráma témája is lehetne, de ez most a valóság: a koronavírus-járvány drasztikusan
Ági és Zsolt esete – hogy egy válás ne fájjon jobban, mint amennyire muszáj
Ildi és Károly – Válás helyett újra együtt Ildi és Károly 6 év együttélés
Számomra a mediáció nem csupán egy konfliktuskezelő módszer, hanem több annál. Utakat nyit meg a másik félhez.
Budapest, XIII. kerület Hegedűs Gyula utca 64-66.
65-ös kapucsengő